Yoga und Mantrasingen

Der Yoga-Unterricht findet in Altusried statt. Im Sommer findet der Unterricht im Freien statt.
***Neue Kurse ab 31.8.2021 (live und online) bitte eigene Matten, Kissen und Decken mitbringen!***

Hatha-Yoga

Bildergebnis für schnörkelDonnerstag, 19.00 -20.30 Uhr

Kosten: 13€ je 90 Minuten (104€ für 8x 90 Minuten) online: 10€ je 90 Minuten (80€ für 8x 90 Min). Eine Schnupperstunde ist jederzeit kostenlos möglich. Auch einzelne Stunden sind für 15€ buchbar.

YIN YOGA

Bildergebnis für schnörkelDienstag, 9.30 -11.00 Uhr

Samstag, 4.9.2021, Meditatives Singen und kraftvolle Meditationen/ oder einfach nur Lauschen: 

18.30 -20.00 Uhr (13 Euro)

Bildergebnis für schnörkel 

Wenns draussen ist: Bitte Decke, Matte, Kissen, Jacke, warme Socken…und Getränk mitnehmen.

Das Singen von Mantras, einfachen Liedern aus verschiedenen Kulturen, verbindet uns mit heilender, stärkender und reinigender Energie.  Es geht nicht darum alle Gedanken zu verdrängen, sondern, anzunehmen was kommt, bewusst und klar werden und zu transformieren. Mein Herzensanliegen beim Singen ist es Lebensfreude und Lebendigkeit zu spüren. Dieses hat  gesundheitsfördernde Auswirkungen auf Körper, Seele und Geist. Jeder Mensch ist musikalisch und kann singen. Gerne auch im Liegen einfach nur lauschendBildergebnis für herz lila

 

„Lebt einfacher, so dass ihr Zeit habt, die kleinen Freuden des Lebens zu genießen.“

(Paramahansa Yogananda